All Posts

Hepimizin içinde bir ağaç evi var aslında… Dalları oyun kokar, yaprakları kahkaha toplar, merdivenleri “hadi gel, biraz eğlenelim” diye çağırır. Ve o evin içinde yaşayan minik biri var: İç çocuğun. Yıllardır seni bekliyor. “Elinde iş listesiyle gelme, bir kere de renkli balonlarla gel!” diye mızmızlanıyor belki de. Haklı. Çünkü büyürken en çok oyunu unuttuk. Kaydıraktan kaymanın saçma bir şey olduğunu düşündüğümüz gün, hayatın tadını biraz eksiltmiş olduk. Ama güzel haber şu:

Bir insan düşünün ...Kalabalıklar içerisinde yürürken nereye gittiğini bilmeyen , sesleri duyamayan , çevresine baktığında yüzleri bulanık insanları gören ... Bir zamanlar kendini ait hissettiği bu yer artık onun için çok karanlık ve kimsesiz gelen bir şehre dönüşmüştür. Bu dönüşümün ortasında ,insan kendi ruhunu tanıyamaz hale gelir. İşte modern çağın en büyük yarası burada saklıdır: Yabancılaşma. Ve onun sessizce yaydığı görünmez bir salgın: Sosyal çürüme. Yabancılaşma ;

İnsanın hayatta kalabilmesi için özde anlaşılmak ve kabul edilme ihtiyacı vardır. Günümüzde hayat çok hızlı akarken ne kadar kendimiz olabiliyoruz ya da kendimiz de kalabiliyoruz. Her gün evden çıkarken bir koşuşturma ile bugün hangi rollerde olacağım diye kapıdan adım atmak bazen insan için zorlayıcı oluyor . Dolaptan kıyafet seçerken , aslında o güne ait maskelerimizi de seçiyoruz ve gün içerisinde girdiğimiz rollere uygun maskemizi takıyoruz. Bazen o role girmek içinizde

Healy ile tanışmam çok yeni değil , pandemi döneminden beri aslında bildiğim ancak etkinliğine bu kadar tanık olmadığım bir cihazdı....

Hayatta kim olduğumuzu tanımlayan şeyler arasında belki de en çok ihmal edilen, ancak en çok ihtiyaç duyulan kavram: sınırlar.  Sağlıklı...

Ne kadar kendinsin , ne kadar kendindesin ….Çoğu zaman sahnelere ,yaşananlara uzaktan bakıyor gibi hissettiğin senin de oluyor mu ?...

İyi ki almışım dediğim şahane cihaz . Uzun yıllardır bilip , 30 gün önce edindiğim ve bir çok anlamda destek sağlayan rezonans cihazını...

Eft ile tanışmam Pandemi dönemine denk gelir , kendime bir sene boyunca danışmanlık aldım hatta ben ve benden duyan çevremde bir çok kişi danışmanlık aldı. Ancak önemli olan nokta bu çalışmalarda kişinin hazır bulunuşluğu ve kendisi ile baş başa kalmaya yani yüzleşmeye ne kadar hazır olduğudur. O nedenle bana iyi gelen yöntem size iyi gelmeyebilir ama bu tekniklerde önemli olan nokta bireyin kendi bireysel yolculuğunda kendi iç dünyasına bakmaya ve yüzleşmeye ne kadar hazır o

Bir kapı açılır, bir kapı kapanır. Kapı denince aklımıza çeşitli şekillerde dizayn edilmiş ve girişi çıkışı sağlayan ve çeşitli...

Herkesin kafasında eleştirel bir ses vardır , bu ses nasıl oluşmuştur , ne söyler , en çok ne zaman söyler hiç düşündünüz mü ? Ya o ses...

İyileşmek, bir rüyadan uyanmak gibidir. İyileşme, bir kalıptan çıkmak istediğinizde ve yeni bir yol bulmaya çalıştığınız zaman...

Duygu deyince aklımıza ne geliyor , isim mi , sıfat mı ya da hiç bir şey mi ? Duygularımız sahiden nedir , hep düşünür ama belki üzerinde...

Aile dizimi ile ilgili bildiklerim aslında üniversite mezuniyet zamanlarıma dayanıyor , danışman hocam bence denemeli ve eğitim almalısın...

Mesleki tükenmişlik, bireylerin iş yerinde karşılaştıkları stres ve duygusal yüklenmeler sonucu hissettikleri bitkinlik, sadece fiziksel...